Az otthoni gyógytorna kiváló segítség lehet a háziápolásban

Szabó Zoltán József

Szerző: Szabó Zoltán József

A gyógytorna hatalmas segítség abban, hogy az otthon gondozott személy megőrizze vagy visszanyerje az önállóságát. Az otthonápolás eszköztárának erről a fontos kellékéről azonban ma sajnos egyre többször megfeledkeznek. Lássuk, mit nyerhetünk a gyógytornával és gyógytornát alkalmazva házi ápolás keretében!

Mi az otthoni gyógytorna?

Az otthoni gyógytorna egy olyan terápiás módszer, amely a páciens saját otthonában történő rehabilitációt és gyógyulást célozza. Ez a módszer különösen hasznos azoknak, akik műtéten estek át, vagy mozgásszervi problémákkal küzdenek. Az otthoni gyógytorna lehetővé teszi, hogy a páciens saját környezetében, a számára ismerős és kényelmes otthonában kezdje el a rehabilitációt. Ez nemcsak kényelmesebb, hanem pszichológiailag is előnyös, hiszen a páciens a megszokott környezetében gyorsabban és hatékonyabban tud felépülni.

Visszanyerni, ami elveszett

Amikor valami baj történik, és arra kényszerülünk, hogy a szeretteinket otthon gondozzuk, sokszor csak a probléma megoldására tudunk koncentrálni. Természetes, hogy az otthonápoláshoz szükséges összes felszerelést és a beteg gondozásához szükséges minden tudást szeretnénk megszerezni. Csakhogy az ápolás még a legnehezebb helyzetekben is arról szól, hogy a lehető legegészségesebb élethez segítsük hozzá azt, akiről gondoskodni kell.

A rehabilitáció az ápolás fontos része, még akkor is, ha már csak az élete végén gondoskodunk valakiről. Ha a fájdalom csökken, és a beteg állapota stabilizálódik, érdemes azon gondolkozni, hogyan fejleszthetjük a megmaradt készségeket, vagy hogyan segíthetünk abban, hogy valaki visszanyerje a baleset, betegség előtti formáját. A gyógytorna ebben segít, figyelembe véve a beteg életkorát és fizikai állapotát.

Mikor van szükség műtét utáni gyógytornára házi ápolás keretében?

Az egyszerű válasz az lenne: mindig. A torna nagyon sok területre hat pozitívan. Segíti a mozgáskoordináció megtartását, erősíti az izmokat, javítja a vérkeringést. Ha viszont kicsit összetettebb választ szeretnénk adni, három fontos területet lehet elkülöníteni:

• A megmaradt készségek szinten tartása. Főleg időseknél ismerős a probléma: az egykor egészséges ember egyszer szó szerint leesik a lábáról. Combnyaktörés vagy „nagy elesés” után a hosszú időre ágyhoz kötött időseknél gyakran elindul a leépülés. Rendszeres tornával azonban a folyamat még sokáig elodázható lenne. A kezeket érő taktilis ingerek, az egészséges testrészek átmozgatása, erősítése segít az önállóság megtartásában – még akkor is, ha nagy javulásra a mozgás terén már nem számíthatunk.
• A megmaradt készségek erősítése. Sok baleset vagy betegség maradandó egészségkárosodással jár. Időben elkezdett gyógytornával azonban még ilyenkor is elérhető, hogy a beteg megfelelő életszínvonalon élhessen. Amputáció, súlyos sérülés után a gyógytornával elérhetjük például, hogy a beteg fizikailag felkészült legyen a rehabilitációra – például gyorsabban kezdhessen művégtagot, kerekesszéket használni.
• Az egészség visszaszerzése. Sok sérülés és betegség után még súlyos esetben is van esély a teljes felépülésre, még akkor is, ha hosszú út vezet odáig. A gyógytorna és a kímélő mozgás megkönnyíti ezt az utat. Nem mindegy például, hogy a lábtörés utáni pihenés során a beteg az egészséges láb erejét is elveszti-e, vagy megfelelő mozgással szinten tudja tartani az edzettségét. A gyógytorna különböző formái igénybe vehetők, beleértve a lézeres kezelést és az otthoni rehabilitációs szolgáltatásokat is.

Műtét utáni rehabilitáció

A műtét utáni rehabilitáció egy kritikus szakasz a gyógyulási folyamatban. Az otthoni gyógytorna ebben az időszakban különösen fontos, mivel segít a páciensnek visszanyerni az erejét és a mobilitását. A gyógytornász személyre szabott terápiát dolgoz ki, amely figyelembe veszi a páciens egyedi igényeit és céljait. Az otthoni gyógytorna segít a páciensnek visszatérni a normális életviteléhez, és csökkenti a komplikációk kockázatát. A műtét utáni rehabilitáció során a gyógytornász folyamatosan figyelemmel kíséri a páciens állapotát, és szükség esetén módosítja a terápiát, hogy a lehető legjobb eredményt érje el.

A kis gyógytorna is gyógytorna

Nem mindenkinek az állapota teszi lehetővé az aktív gyógytorna végzését. Ezekben az esetekben a passzív gyógytorna, a beteg testének külső erővel történő átmozgatása jelenthet fontos segítséget. Rengeteg gép és segédeszköz elérhető a piacon, amely az ápoló munkáját is segíti. Egy automata szobabicikli például akkor is át tudja mozgatni a beteg testét, ha ő valamiért nem tudja használni az alsó végtagjait. A házhoz érkező gyógytorna szolgáltatások kényelmes és személyre szabott ellátást biztosítanak.

Gyakran nem is a nagymozgások, inkább a finommotorika fejlesztésére van szükség. Ilyenkor akár egy színes maroklabda forgatása, az így érkező ingerek feldolgozása is rengeteget segíthet a beteg állapotának javításában.

Gyógytornász kiválasztása

A gyógytornász kiválasztása kritikus fontosságú az otthoni gyógytorna sikeréhez. A páciensnek olyan gyógytornászt kell választania, aki tapasztalt és szakképzett a mozgásszervi rehabilitáció területén. A gyógytornásznak képesnek kell lennie arra, hogy személyre szabott terápiát dolgozzon ki, amely figyelembe veszi a páciens egyedi igényeit és céljait. A páciensnek fontos, hogy megbízzon a gyógytornászban, és hogy érezze, hogy a gyógytornász törődik vele. Egy jó gyógytornász nemcsak a fizikai gyakorlatokban segít, hanem motiválja is a pácienst, hogy kitartson a rehabilitáció során.

Gyógytorna árak és finanszírozás

A gyógytorna árai és finanszírozása változhat a páciens helyzetétől és a gyógytornász szolgáltatásaitól függően. Az otthoni gyógytorna általában magasabb, mint a rendelői gyógytorna, de sok páciens számára érdemes a plusz költség, mivel az otthoni gyógytorna lehetővé teszi a páciensnek, hogy saját otthonában rehabilitálódjon. A páciensnek fontos, hogy tájékozódjon a gyógytorna árakról és finanszírozásáról, mielőtt elkezdi a terápiát. Érdemes utánajárni, hogy a biztosító milyen mértékben fedezi a költségeket, és hogy vannak-e elérhető támogatások vagy kedvezmények, amelyek segíthetnek a finanszírozásban.