Egészségpercek blog
![Ezek lehetnek a kalapácsujj lelki okai](https://erteksziget.cdn.shoprenter.hu/custom/erteksziget/image/cache/w270h140/spots/magazin/epm-kalapacsujj3.jpg.webp?lastmod=0.1722944498)
A kalapácsujj manapság egy igen gyakori lábfejdeformitás, ami nem meglepő annak fényében, hogy elsődleges kiváltó okai közé a magassarkú szűk cipőket sorolják, de a lúdtalp sincs sokkal hátrébb az okok között - és akkor a genetikai okokról nem is beszéltünk. Azonban nem mindenki tudja, de mint sok más betegségnek, a kalapácsujj kialakulásának is lehetnek lelki okai.
tovább olvasom...![7 dolog, amit feltétlenül tudni kell a bütyökről](https://erteksziget.cdn.shoprenter.hu/custom/erteksziget/image/cache/w270h140/spots/magazin/epm-butyok3.jpg.webp?lastmod=0.1722944498)
A bütyök napjaink egyik leggyakoribb lábbetegsége. Általánosságban elmondható, hogy többnyire idősebbeket érint a probléma, azonban örökletes tényezők miatt fiatalabbak körében szintén előfordul. Bár ez a fajta lábdeformitás nem mindig jár fájdalommal, de sok nő életét megkeseríti jelenléte. Ebben a cikkben összegyűjtöttünk 7 dolgot, amit mindenképp érdemes tudni a bütyökről.
tovább olvasom...![13+1 tipp a visszér otthoni kezelésére](https://erteksziget.cdn.shoprenter.hu/custom/erteksziget/image/cache/w270h140/spots/magazin/epm-visszer3.jpg.webp?lastmod=0.1722944498)
A visszérproblémák az emberek közel 20 százalékának keserítik meg az életét. Mivel a vénabillentyűk nem zárnak megfelelően, az erek meggyengülnek, ezért nem akadályozza semmi a vér visszafelé áramlását. Emiatt pedig megnő a vénákban a nyomás, az erek kitágulnak és merev falúvá válnak. Ez az állapot sok fájdalommal, de megpróbálkozhatunk az otthoni kezelésével.
tovább olvasom...![A lumbágó lehetséges okai és kezelése](https://erteksziget.cdn.shoprenter.hu/custom/erteksziget/image/cache/w270h140/spots/magazin/epm-lumbago.jpg.webp?lastmod=0.1722944498)
Talán nincs is olyan ember, aki még ne találkozott volna hirtelen fellépő derékfájdalommal, a lumbágóval. Bár a nagyon fiatalok körében nem annyira elterjedt, de a kor előrehaladtával a gyakorisága megnő, kutatások szerint a 30 és 60 évesek között 80 százalék körül van az előfordulás aránya. A lumbágó kezelését mutatjuk be alábbi cikkünkben, hogy Ön is tehessen ellene.
tovább olvasom...![Húzódás, zúzódás, ficam és rándulás: melyikkel és mikor kell orvoshoz fordulni?](https://erteksziget.cdn.shoprenter.hu/custom/erteksziget/image/cache/w270h140/spots/magazin/epm-ficam.jpg.webp?lastmod=0.1722944498)
Az élete során számtalan kisebb nagyobb baleset érheti az embert. Általában a kisebbek közé soroljuk a húzódást, a zúzódást, a ficamot és a rándulást, noha ezek is nagyon tudnak fájni. Mivel általában csak a duzzanatot látjuk, jellemzően orvoshoz sem fordulunk velük, azonban vannak olyan esetek, amikor nem kerülhetjük el a doktort. Nézzük meg, mikor mit tehetünk a fájdalom csillapítására.
tovább olvasom...![A lágyéksérv okai, tünetei és otthoni kezelése](https://erteksziget.cdn.shoprenter.hu/custom/erteksziget/image/cache/w270h140/spots/magazin/epm-sarvkoto.jpg.webp?lastmod=0.1722944498)
Lágyéksérvvel fiatalon kevesen küzdenek, szám szerint százból két embert érint ez a probléma, azonban 50 felett jelentősen megnövekszik ez az arány. A lágyéksérv leginkább a férfiakat érinti, azonban ők is legritkább esetben vannak vele tisztában, hogy milyen tünetekre kell figyelni, illetve hogyan zajlik a lágyéksérv kezelése, mivel kerülhetik el a kialakulását. Íme a részletek:
tovább olvasom...![A kalapácsujj tünetei és kezelése](https://erteksziget.cdn.shoprenter.hu/custom/erteksziget/image/cache/w270h140/spots/magazin/epm-kalapacsujj2.jpg.webp?lastmod=0.1722944498)
Kalapácsujj? - főként a nőket érinti az a probléma, mert a divatos cipők rendszeres viselése miatt idővel deformálódik a lábfej. A bütyök kialakulása ezért a nőknél kilencszer gyakoribb, mint a férfiaknál, de nem ez az egyetlen gond. A lábfej számára rossz lábbeli viselése miatt a kalapácsujj tüneteivel is számolnunk kell. Kezelhető a probléma, de nem gyógyítható. De akkor mit tehetünk?
tovább olvasom...![Kompressziós harisnya mérettáblázat alapján - így válasszon!](https://erteksziget.cdn.shoprenter.hu/custom/erteksziget/image/cache/w270h140/spots/magazin/epm-harisnya3.jpg.webp?lastmod=0.1722944498)
Ahhoz, hogy a kompressziós harisnya megfelelő segítséget nyújtson a felmerült problémánk megoldásában, az egyedi méreteink figyelembevételével kell kiválasztanunk a számunkra ideális darabot. Ezért a tökéletes méretű kompressziós harisnyát leginkább szakember és a harisnya mérettáblázata segítségével lehet meghatározni. Az alábbiakra figyeljen oda a választáskor!
tovább olvasom...![Honnan ered a fájdalom gyökere?](https://erteksziget.cdn.shoprenter.hu/custom/erteksziget/image/cache/w270h140/spots/magazin/epm-fajdalom5.jpg.webp?lastmod=0.1722944498)
A testünk igen sok esetben fájdalommal jelez, ha baj van, de nem mindig egyértelműek számunkra ezek a jelek, sőt, van amikor nem is figyelünk rá.. Amikor megütjük magunkat valahol, akkor egyértelmű, hogy honnan ered a fájdalom, de ha váratlanul ér minket a fellépő rossz érzés, tanácstalanok lehetünk, hogy mi a gyötrelem oka. Pedig a forrásával jó tisztában lenni.
tovább olvasom...![Klasszikus irodai betegségek 4. - A nyakizmok merevsége](https://erteksziget.cdn.shoprenter.hu/custom/erteksziget/image/cache/w270h140/spots/magazin/epm-nyakfajas.jpg.webp?lastmod=0.1722944498)
Aki tartósan számítógép előtt dolgozik, biztosan érezte már nem egyszer, hogy az egyhelyben üléstől tetőtől talpig merevvé vált az egész teste. Ha ehhez még hozzávesszük, hogy a legtöbb ember helytelen testtartással ül a gép előtt, a merev nyakizom kialakulása szinte garantált. Tehetünk ellene bármit is? - mutatunk pár praktikus gyógymódot.
tovább olvasom...