Fájdalomcsillapítás

Kalapácsujj? - főként a nőket érinti az a probléma, mert a divatos cipők rendszeres viselése miatt idővel deformálódik a lábfej. A bütyök kialakulása ezért a nőknél kilencszer gyakoribb, mint a férfiaknál, de nem ez az egyetlen gond. A lábfej számára rossz lábbeli viselése miatt a kalapácsujj tüneteivel is számolnunk kell. Kezelhető a probléma, de nem gyógyítható. De akkor mit tehetünk?

Aki tartósan számítógép előtt dolgozik, biztosan érezte már nem egyszer, hogy az egyhelyben üléstől tetőtől talpig merevvé vált az egész teste. Ha ehhez még hozzávesszük, hogy a legtöbb ember helytelen testtartással ül a gép előtt, a merev nyakizom kialakulása szinte garantált. Tehetünk ellene bármit is? - mutatunk pár praktikus gyógymódot.

A nagylábujj fájdalom okai között ugyanúgy megtaláljuk az ízületi gyulladást, mint a bütyköt, de gyakran jelentkezik egy-egy sportsérülés miatt, leginkább olyanok között, akik kemény talajon játszanak. Említhetjük még a nem megfelelő cipők (szűk vagy nagyon bő) viselését is, De nézzük meg egy kicsit közelebbről, hogy mitől is fájhat az öregujjunk, és hogy segíthetünk rajta. 

Sokszor felmerül a kérdés baráti beszélgetés vagy épp családi együttlét közben is, hogy vajon mérhető-e a fájdalom nagysága, és ha igen, milyen módon, hogyan? Mert ugye  fájdalomérzet nagyon egyéni, szubjektív, függ pl. az érzékenységünktől, tűrőképességünktől stb. Ebben a bejegyzésben mutatunk pár érdekes mérési módot, amivel kicsit objektíven is mérhetjük a fájdalmat.

tovább olvasom...

Az ínhüvelygyulladás a klasszikus irodai betegségek egyike, amit azonban más, monoton és egyoldalú tevékenységek végzése is kiválthat. Ilyen lehet a takarítás – talán Ön is tapasztalta már a kellemetlen tüneteket ablakpucolás vagy a padló súrolása után. De ide tartozik még a labdajátékok többsége, a telefon nyomogatása, folyamatos gépelés stb. Mit lehet ilyenkor tenni? - ebben segít ez a cikk.

A világ gyorsan változik, és ennek következtében az orvostudomány is jelentősen lép előre. Ami egykor elképzelhetetlen volt, hogy fájdalmat akár fizikoterápia nélkül otthon is egy kis eszközzel csökkenteni lehet, az ma már tény. Sokféle ideg- és izomstimuláló, azaz TENS/EMS készülék kapható, de többnyire nehezen tudunk választani. Íme 3 tipp, hogy mire érdemes odafigyelni ilyen készülék vásárlásakor.

Köztudott, hogy nagyon keveset törődünk a lábápolással, azon belül pedig a kislábujjal különösen keveset foglalkozunk. Nyomorgatjuk a szűk cipőben, ha bepirosodik, szinte oda sem figyelünk. Csak akkor kezdünk el törődni vele, amikor már fáj, és emiatt állandó figyelmet érdemel. Sok oka lehet ennek, amiből most néhányat megmutatunk a praktikus megoldással együtt.

Ma már egyre több embernek deformálódik el valamilyen úton-módon a lába. Egyeseknél „családi örökség”, másoknál a szűk cipők, mintsem a kényelmesek viseletéből adódik. A lábujjkorrigáló, leginkább szilikon eszközök képesek a folyamatot megállítani és szinten tartani, a kalapácsujj kezelése műtét nélkül is lehetséges, de sok eszközt ki kell próbálni hozzá.

A térdfájdalmat minden ember másként viseli. Egyesek sokat tűrnek, mások pedig szenvednek. Egyesek szerint a gyógyszer a jó megoldás, mások szerint meg valami természetesebb gyógymód, pl. gél, krém, balzsam. Bár semmi sem tiltja, hogy egyszerre mindkettőt használjuk, hosszú távon mégis a krém jellegű gyulladáscsökkentő készítmények használata a javallott. De vajon melyik?

Nem mindig a gyógyszeres kezelés a legjobb és leghatékonyabb választás. Tény, hogy rövid távon gyors eredményt produkál(hat) egy tabletta, de a szervezet „mérgezésén” túl hosszú ideig nem biztos, hogy ez a jó és hatásos megoldás. Ebben a cikkben összeállítottuk a vény nélküli fájdalomcsillapítók listáját, hogy alternatív megoldást nyújtsunk Önnek – Vásárlóink már használják ezeket.