Reumatikus fájdalmak enyhítése külsőleg

Szabó Zoltán József

Szerző: Szabó Zoltán József

A reumatikus fájdalmak nem csupán egyetlen betegség tünetei lehetnek, hanem minden olyan fájdalmat ide sorolunk, melyek mozgásszervi panaszok miatt alakulnak ki. A reumatikus fájdalmak enyhítésére többféle módszer létezik, ehhez azonban tudni kell, hogy melyik területen milyen kór a fájdalom kiváltó oka.

Mi a reumás fájdalom?

A reumás fájdalom egy olyan kifejezés, amely az ízületi gyulladások által okozott fájdalmat jelenti. Az ízületi gyulladások egy csoportja, amelyek az ízületekben található porc és csontok károsodását okozzák. A reumás fájdalom lehet akut vagy krónikus, és az ízületekben, valamint a környező szövetekben jelentkezhet. Az ilyen típusú fájdalom gyakran kíséri az ízületek merevségét és duzzanatát, ami jelentősen befolyásolhatja a mindennapi tevékenységeket. Az ízületi gyulladás tünetei közé tartozik a fájdalom, a duzzanat, a bőrpír és a mozgáskorlátozottság, amelyek mind hozzájárulnak a reumás fájdalom kialakulásához.

A reumatikus fájdalmak okai

A reumatikus fájdalmak okai változatosak lehetnek. Az egyik leggyakoribb oka az autoimmun betegség, amelyben az immunrendszer a test saját sejtjeit betolakodó kórokozóként kezeli, és pusztítja. Az autoimmun betegségek közé tartozik a rheumatoid arthritis, amely az ízületekben gyulladást okoz. Ezenkívül a reumatikus fájdalmak okozhatók még ízületi sérülések, fertőzések, vagy életmódbeli tényezők, mint például a túlsúly vagy a dohányzás. Az autoimmun betegségek, mint a rheumatoid arthritis, különösen gyakoriak a középkorú és idősebb felnőttek körében, de bármely életkorban előfordulhatnak. Az ízületi sérülések, például a sportbalesetek vagy a túlzott terhelés, szintén hozzájárulhatnak a reumatikus fájdalmak kialakulásához. A fertőzések, mint például a Lyme-kór, szintén ízületi gyulladást és fájdalmat okozhatnak.

A reumatikus fájdalmak enyhítése borogatással

Noha a reumatikus betegségek közé több mint 100 kórt sorolunk, a legtöbben mégis az ízületi problémák megjelenését értik alatta. Továbbá az ízületi problémákat szintén két jellemző csoportra oszthatjuk, egyrészt a porckopásra, másrészt az ízületi gyulladásra. Nagyon nem mindegy azonban, hogy melyikkel állunk szemben, ugyanis mindkét betegség más hőmérsékletű borogatást igényel.

Porckopás alatt az ízületi porcréteg elvékonyodását értjük, ekkor a porc hiányában a csontok súrlódása okozza a fájdalmat. Ebben az esetben enyhítést hozhat a meleg borogatás, ami jót tesz az ízületeknek. Sőt, az a legjobb, ha lehetőségeinkhez mérten folyamatosan melegen tudjuk tartani a fájdalmas részt, amennyiben viszont erre nincs lehetőség, az alkalmankénti melegítés is sokat tud segíteni a fájdalom enyhítésében.

Ezzel szemben, ha ízületi gyulladás okozza a fájdalmat, akkor viszont hideg borogatással enyhíthetünk a szenvedéseinken, hiszen a melegtől ebben az esetben csak rosszabbodna az állapotunk.

Persze mielőtt találomra elkezdenénk borogatni az adott területet, érdemes kivizsgálást kérni, hogy mi okozza a kellemetlen tüneteket, és ennek tudatában már bátran lehet a meleg vagy a hideg borogatás után nyúlni. Azonban míg nem sikerül az orvos elé kerülni, érdemes beszerezni egy hideg-meleg gélpárnát, amit hideg és meleg borogatáshoz egyaránt fel lehet használni.

Amikor köszvény okozza az ízületi fájdalmat

A reumatikus panaszok harmadik leggyakoribb okának a köszvény tekinthető. A köszvény egy olyan anyagcsere-betegség, melyben a húgysav felhalmozódik a vérben, és ott a húgysavkristályok kicsapódnak, ami folyamatos fájdalommal jár. Jellemzően a nagylábujjak érintettek a betegségben, de az ízületekben máshol is előfordulhat ez a fajta gyulladás.

A köszvény okozta reumatikus fájdalmak enyhítése nem szteroid gyulladáscsökkentők alkalmazásával történhet. A kínálatunkban megtalálható Vadgesztenye krém erős gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik, ezért keringési elégtelenség, aranyér vagy köszvény esetén egyaránt alkalmazható.

Továbbá, mivel a köszvény is egyfajta ízületi gyulladás, így hideg borogatással szintén jól enyhíthető a fájdalom.

A reumatikus fájdalmak megelőzése

A reumatikus fájdalmak megelőzése érdekében fontos az egészséges életmód fenntartása. Az egészséges táplálkozás, a rendszeres testmozgás, és a stressz csökkentése mind hozzájárulhatnak a reumatikus fájdalmak megelőzéséhez. Ezenkívül fontos a megfelelő testsúly fenntartása, mivel a túlsúly az ízületek terhelését növeli, és a reumatikus fájdalmak kialakulásának kockázatát növeli. A reumatikus fájdalmak megelőzése érdekében fontos a korai diagnózis és kezelés, mivel a korai kezelés segíthet a fájdalom csökkentésében és a szövődmények megelőzésében. Az egészséges életmód részeként érdemes kerülni a dohányzást és az alkoholfogyasztást, mivel ezek a szokások negatívan befolyásolhatják az ízületek egészségét. A rendszeres orvosi ellenőrzések és a megfelelő vitamin- és ásványianyag-bevitel szintén hozzájárulhatnak az ízületek egészségének megőrzéséhez.

Életmódbeli változtatások a reumatikus fájdalmak enyhítésére

Az életmódunk mindig hatással van arra, hogy a szervezetünk miként működik. Ezért nagyon fontos az egészséges táplálkozás, a normál testsúly elérése túlsúly esetén, illetve annak megtartása, és a rendszeres testmozgás szintén elengedhetetlen tényező akkor is, ha a reumatikus fájdalmak megjelenésének a kockázatát szeretnénk csökkenteni. A reumatikus betegségek tünetei gyakran 40 éves kor körül kezdődnek, és a kockázat jelentősen növekszik 50 éves kor után, különösen a menopauza idején.

A vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag étrend és megfelelő folyadékfogyasztás tisztán tartja a vért, a mozgással pedig elősegíthető a salakanyagok kiürülése, így többek közt a felhalmozódott húgysav szintén eltávolítható a szervezetből.

Amennyiben Ön is szeretné a reumatikus fájdalmait enyhíteni a fent említett gyógyászati segédeszközök segítségével, vagy további kérdése merült fel a témával kapcsolatban, keressen minket bizalommal!