A sztómaműtét után fontos, hogy tudja, hogyan vigyázzon otthon a sztómájára, mit tehet és mit nem, mire kell odafigyelnie vagy csak kevésbé. Ez magában foglalja a fizikai higiéniát és a sztóma körüli bőr gondozását. Nem kíván óriási törődést, de a mindennapos rutin részeként állandó törődést kíván. Semmiképp sem szabad elhanyagolni, hanyagul kezelni. Ez mind fontos.
Szerző: Szabó Zoltán József
A sztómazsák cseréjéhez fontos, hogy minden szükséges eszközt kéznél legyen. A leghatékonyabb, ha az eljárást reggel, étkezés és folyadékfogyasztás előtt végzi el. Az eszköznek a cseréjét az ajánlásnak megfelelően végezze el, ne várja meg, míg leválik. Minden sztómaterápiás segédeszköz dobozban található a sztóma mérésére sablon, ennek segítségével mérje meg a sztómájának méretét, formáját és rajzolja át a zsák tapadófelületén található fóliára. Ezután vágja ki a lyukat egy éles ollóval (vagy az ujjbegyével igazítsa a lyukat) a rajz szerint. Győződjön meg arról, hogy a lyuk alakja és mérete pontosan megegyezik a sztómájával.
Nyissa ki a kapcsot a zsák végén. Amennyiben a zsák tartalma különösen nagy, vagy a sztóma környéke érzékeny, különös figyelmet kell fordítani a tisztításra és a megfelelő anyagok használatára. Engedje le és ürítse ki a WC-be a zsák tartalmát. Az esetleges szennyeződések elkerülése érdekében a sztóma alá a derékvonalra rögzítsen egy szemeteszsákot. Óvatosan vegye le a használt zsákot. Egyik kezével fogja meg a tapadófelület szélét, a másik kezével a bőrt nyomkodja a has irányába. Soha nem a segédeszközt húzza le a bőrről, a bőrt válassza le az eszközről. Dobja a zsákot a szemetesbe.
Langyos vízben nedvesítsen meg néhány puha géz/flísz lapot vagy textíliát. Alaposan tisztítsa meg a sztómáját és annak környezetét. Szárítsa meg / itassa fel tiszta, száraz géz/flísz lappal. Nagyon fontos, hogy a sztóma környéke teljesen száraz legyen az új zsák felhelyezése előtt.
A sztómazsák megfelelő ápolása és ellenőrzése elengedhetetlen a sztómával élő ember egészségének és kényelmének fenntartásához. Az alábbiakban néhány fontos szempontot ismertetünk a zsák ápolásával és ellenőrzésével kapcsolatban.
Közvetlenül a zsák felragasztása előtt távolítsa el róla a védőfóliát. Egyrészes zsák esetében hajtsa félbe a tapadófelületet úgy, hogy csak a zsákot fogja meg és alulról felfelé haladva illessze a sztómát a kivágott lyukba. Ezzel kész is a csere! Alaposan mosson kezet!
A sztómazsák cseréje után fontos, hogy alaposan mossunk kezet. A sztómaterápiás segédeszközök fertőtlenítésére használhatunk pl. a Bacillol 30 Tissues felületfertőtlenítő törlőkendőt. A sztómazsák cseréje során használt eszközök fertőtlenítésére használhatunk pl. a Sterillium kézfertőtlenítőt.
A sztóma körüli bőrt perisztomális bőrnek nevezzük. Íme néhány praktikus tipp az egészség megőrzéséhez:
Sztómával ugyanúgy zuhanyozhat vagy fürödhet, mint korábban. A szappan és a víz nem fog folyni a sztómájába, és semmilyen módon nem bántja.
Másként kell felkészülnünk, ha csak a napi vagy tartós több napos távollétről van szó. Mindkét esetre más-más felszereltségű szettet kell magunknál tartani.
Előfordulhat, hogy idegen lakásban vagy köz WC-ben kényszerülünk zsákot cserélni. Ha idegen lakásban végezzük, azt úgy tegyük, hogy ne maradjon nyoma a dolognak. Legyen mindig nálunk egy kutyapiszok zsák a lecserélt zsák részére. Ezt jól zárható legyen, ha nincs rá mód, hogy a kukába tegyük, inkább vigyük magunkkal.
Ha nyilvános WC használunk számítsunk arra, hogy a WC fülkében nincs víz, többnyire csak az előtérben van. Legyen nálunk egy flakon, amit az előtérben vízzel töltünk. Tanácsos, hogy a szettünkben legyen nedves kendő. Ne érjen meglepetés, ha a fülkében nincs WC papír. A fülkékben a táskánkat se tudjuk hová letenni. Ezért legyen a szettünkben egy "S" kampó, hogy a táskánkat vagy az uticsomag szettünk a palánk oldalára illesztett kampóra felakaszthassuk.
Általánosságban véve azt mondhatjuk, hogy többnyire a nők figyelnek oda jobban az egészségükre, de a férfiakra is egyre inkább jellemző ez a fajta öngondoskodás. Hogy ezt a helyzetet megkönnyítsék, a cégek különféle, kifejezetten férfiaknak szánt gyógyászati segédeszközzel rukkolnak elő, ilyen többek között a férfiak részére kifejlesztett kompressziós zokni is.
Sztómaviselőként a táplálkozás, azaz az evés-ivás állandó téma – érthető módon. Sajnos azonban a legtöbbször olyan téves információkat kapnak ezzel a kapcsolatban az érintettek, amik ijesztőek lehetnek, bizonytalanságot, kétséget ébresztenek. Néhány hasznos jó tanáccsal szeretnék segíteni Önnek, hogy átlendüljön a nehéz időkön, és megfelelően étkezen.
Nem mindenki viseli jól a hűvösebb időjárást, a téli hidegben pedig némelyek egyenesen „megfagynak”, hiába öltöznek fel rétegesen. A komfortérzeten sokat lehet javítani, ha a megfelelő darabokat húzzuk magunkra, ezalatt nem csupán a csizmára és a pulóverre gondolunk, hanem a derékmelegítőkre és a vesemelegítőkre is. De mégis mi a különbség e két segédeszköz között?
A sztómaviselők száma Magyarországon kb. 13000, érdekvédelmükre országszerte társadalmi egyesületek alakultak ILCO klub néven. Ha teheti, keresse fel őket, sokat segíthetnek egymásnak. Ezen felül egy kis utánajárással, vagy ennek a tudástárnak a böngészésével is sok mindent megtudhat a sztóaviselés mikéntjéről, korlátairól, és hasznos tanácsokat kaphat a mindennapokhoz.
Ebben a cikkben összegyűjtöttem néhány gyakori kérdést, amit állandóan feltesznek a sztómaviselők. Remélem, Ön is megtalálja a maga kérdésére a választ. Ha mégsem, akkor keressen egyéb írásokat ebben a tudástárban, mert nagyon sokrétű információval segítünk pl. a sztómaápolással kapcsolatban is. Keresheti az Ön sztómanővérét is, hogy megtalálja a válaszokat.
A sztóma utáni felépülés egy kihívásokkal teli időszak, amely során a megfelelő fizikai és lelki támogatás kulcsfontosságú. A műtétet követően az érintettek számára az elsődleges feladat a mindennapi tevékenységekhez való visszatérés. Ezzel együtt a lelki felépülés is figyelmet érdemel, hiszen a sztóma elfogadása és az új élethelyzethez való alkalmazkodás belső erőt igényel.
