A tévhitek valószínűleg azért alakultak ki, mert az emberek ritkán beszélnek az inkontinenciáról. Még mindig tabunak számít, a férfiak körében különösen. Pedig ha megosztanák problémáikat, vagy ténylegesen utána olvasnának, sok félreértés elkerülhető lenne. Ebben a blogcikkben igyekeztem összeszedni a legjellemzőbbeket. Remélem, az Ön kérdéseire megtalálja itt a választ.
Szerző: Szabó Zoltán József
Az inkontinencia csak idősebb embereknél fordul elő
Az állítás hamis. A probléma a fiatalokat és az időseket, a férfiakat és a nőket egyaránt érintheti. Az inkontinencia életkortól függetlenül bárkinél jelentkezhet. A probléma gyakran előfordul terhesség alatt, valamint fiatal sportolónők esetében. Tehát a probléma jelentkezése nem függ feltétlenül az életkortól.
A gátizomtorna segíthet a hólyagürítés-szabályozás képességének visszaállításában
Az állítás igaz. A stressz-inkontinencia (nevetéskor, köhögéskor jelentkező szivárgás) előfordulása akár 70%-os sikerrel is csökkenthető a torna segítségével. A jó hír az, hogy a tornát soha nem késő elkezdeni, és a sikerhez sportos alkatra sincs szükség.
Kevés folyadékot szabad inni, hogy csökkenjen a vizelet mennyisége
Az állítás hamis. Sok inkontinenciával küzdő beteg a folyadékfogyasztás csökkentésével igyekszik kordában tartani az akaratlan vizeletcsepegést. Ezzel azonban épp az ellenkezőjét érik el, mert a koncentrált vizelet fokozza a húgyhólyagban a nyomásérzést, ráadásul a fertőzések veszélye is nő, ami pedig ismét csak felerősíti az inkontinencia problémáját. A túl kevés folyadék fogyasztása más módon is káros az egészségre. Átlagosan napi két liter folyadékra van szükségünk. Ha valaki ennél kevesebbet iszik, az negatív hatással van a bőrre, a vesékre, az emésztőszervekre és az agyra. Ezért igyon elegendő folyadékot!
Az ismerőseim közül senki sem küzd vizelettartási problémával
Az állítás hamis. Biztos benne, hogy elmesélnék Önnek? Az inkontinencia nagyon gyakori jelenség, így teljesen biztos lehet abban, hogy nem csak Önt érinti. Valójában minden negyedik nő és minden nyolcadik férfi találkozik vele élete során, ezért meglepő lenne, ha egyetlen ismerősét sem érintette volna még soha a probléma.
Az én hibám, hogy vizelettartási problémám van
Az állítás hamis. Csak annyira tehet róla, mint mondjuk arról, hogy hányas cipőt hord! Néhány ember egyszerűen hajlamosabb az inkontinenciára. A problémát gyakran a gyengébb medencefenéki izmok okozzák. Végeredményben csak egy testi funkcióról van szó, és a jó hír az, hogy odafigyeléssel minimálisra csökkenthetjük a jelenség életünkre gyakorolt hatását.
Ezentúl nem hordhatok szűk farmert vagy testre simuló ruhát
Az állítás hamis. Csak akkor, ha nem szeretne. Ma már az inkontinenciatermékek többféle méretben kaphatók, a legkisebbek akkorák, mint egy tisztasági betét, így mindenki megtalálja az igényeihez és testalkatához legjobban illeszkedő terméket. Sőt, egészségügyi betétből kétszer akkorára van szükség a hasonló nedvszívó képesség biztosításához, és az inkontinencia-betéttel ellentétben az egészségügyi betét nem nyújt védelmet a vizeletszivárgás és a kellemetlen szagok ellen.
Az egészségügyi betétek diszkrétebbek, mint az inkontinenciatermékek
Az állítás hamis. Az inkontinenciatermékeket kimondottan a vizelet felszívására és megtartására tervezték, ezért két mérettel kisebbek, mint egy hasonló nedvszívó képességgel rendelkező egészségügyi betét, és még így is nagyobb biztonságot nyújtanak. Így igazából kevésbé észrevehetőek, mint az egészségügyi betétek. Emellett pedig az Odour Control rendszernek köszönhetően, amely semlegesíti a vizeletben található baktériumok által termelt ammónia szagát, nemcsak kevésbé észrevehetőek, hanem hatékonyabb védelmet nyújtanak a kellemetlen szagok ellen is.
És végezetül egy kiváló lehetőség: Inkontinencia mobilos applikáció
Egyedülálló mobiltelefonos alkalmazás készített a Debreceni Egyetem KK Szülészeti és Nőgyógyászati Klinikájának közreműködésével. Az INCOXIL nevű applikáció segíti az inkontinenciával, vizelettartási zavarokkal küzdőknél a minél pontosabb diagnózis felállítását és a terápia kiválasztását.
Mivel az inkontinencia még mindig tabu téma, és az érintettek kevés százaléka fordul csak orvoshoz, ezért hozták létre ezt az applikációt, amelyet az inkontinenciával küzdő nők otthon, saját megszokott környezetükben használhatnak, így könnyébe válik a kommunikáció és az adatgyűjtés erről a kényes, intim témáról. A mobiltelefonos applikáció lehetőséget ad az öntesztelésre, illetve, ha a beteg az eredményeivel, adataival felkeresi a háziorvosát, segítséget nyújt a szakembereknek a kórkép pontos diagnózisának felállításában, a terápiás lehetőségek meghatározásában. Letölthető Android és iPhone készülékekre a szokásos alkalmazásboltokból.
Mindannyian elismerjük, hogy az otthonápolás súlyos anyagi teherrel is jár kezdve a lakás esetleges átalakításától egészen a gyógyászati segédeszközök, gyógyszerek beszerzésén át egészen az ápolási szolgálatig. Nyilvánvaló, hogy a hosszantartó költségeken mindenki szeretne spórolni. Ebben a cikkben megismerhet néhány olyan szempontot, amivel csökkentheti a költségeket.
A rendszeres tisztálkodás, a személyes ápoltság megőrzése, biztosítása fizikai és lelki szempontból is lényeges az otthonában gondozott beteg esetében. Ezzel nemcsak a gondozott és a gondozó egészségét vagy a környezetet óvjuk, de a gondozott kényelmét is biztosíthatjuk. Nem mellesleg pedig a napi rutin részét képezik, nélkülözhetetlen feladatok a gyógyuláshoz.
Az inkontinencia nagyon sokszor bőrproblémával párosul, amitől nagyon sokan szenvednek. A bőrproblémát egyesek felismerik, és megfelelően kezelik, mások viszont elhanyagolják, elbagatelizálják, semmiségnek tartják - pedig erre nagyon oda kellene figyelni, de leginkább megelőzni. Ebben a blogbejegyzésben az utóbbiaknak szeretnék segíteni hasznos információkkal.
Ma már számos praktikus megoldás létezik a drága ágyak, matracok megóvására. A gumilepedő, a pvc vagy épp a vízhatlan matrac vagy ágyvédő lepedő kimagasló kényelmet és egyfajta biztonságot jelent mind a beteg, mind a családtagok számára. Széles a választék minőség és ágyméret tekintetében egyaránt. A vizeletet és egyéb testnedveket mindegyik felfogja, de azért van különbség.
Nehéz elfogadni azt a helyzetet, amikor azt vesszük észre, hogy a tünetként jelentkező akaratlan vizeletvesztés nem egyszeri baleset, hanem újra és újra megismétlődik. Ilyenkor szorongás lehet úrrá rajtunk, hogy már egész életünkben így lesz, vagyis bennünket is utolért az inkontinencia? Az inkontinencia tabuvá válik miközben titkolózunk és megbélyegezve érezzük magunkat.
A borogatás az otthoni fájdalomcsillapítás egyik legpraktikusabb eszköze. Olyan hőterápiás kezelést biztosít, amely mélyen az izmokba hatolva fejti ki hatását, miközben hűti vagy melegíti az érintett területet. A terápiák alkalmazásával hatékonyan enyhíthetők a különböző fájdalmak, csökkenthetők a gyulladások, kezelhetők a sérülések és elősegíthető a gyógyulási folyamat.
